Retrouvez confiance en vous
Et si ce doute permanent n'était pas une fatalité ? Vous méritez de vous sentir à votre place, d'oser et de vous épanouir pleinement. Ce chemin commence ici.


Et si vous osiez enfin prendre toute votre place ?
- Vous évitez les situations où vous pourriez être jugé(e)
- Vous minimisez vos réussites et doutez de vos capacités
- Vous avez du mal à affirmer vos besoins ou à dire non
- Vous vous comparez constamment aux autres en vous dévalorisant
- Vous ressentez une peur du regard des autres qui vous freine
Progressivement, vous apprenez à reconnaître vos forces et à vous faire confiance dans les moments qui comptent. Vous osez davantage, vous affirmez vos choix avec sérénité et vous sentez enfin légitime dans votre vie personnelle et professionnelle.
Catherine Oberlé
Psychopraticienne en Gestalt-thérapie et coach professionnelle, j'accompagne depuis 20 ans les personnes en quête d'une vie plus en cohérence avec leur essence profonde.
Mon parcours initial de créatrice d’entreprises puis de psy et coach m'ont naturellement amené à me spécialiser sur les thématiques du burnout professionnel, notamment auprès des cadres, dirigeants, entrepreneurs ainsi que sur le sujet des loyautés familiales et du transgénérationnel.
Je me suis également beaucoup investie dans l’accompagnement des personnes victimes de violences sexuelles dans l’enfance et forme des professionnels (coachs, thérapeutes, psy) sur cette thématique.
J'aime associer mes différentes spécialisations afin de vous aider à vivre une vie plus en harmonie avec votre identité profonde et à vous libérer de vos peurs, blocages, traumas afin de vous épanouir personnellement et professionnellement.
Je suis également :
Conférencière - j'anime chaque mois une conférence en présentiel à Strasbourg
Auteure du livre "Domptez vos peurs et libérez votre féminin" que vous pouvez trouver sur toutes les plateformes d'achat en ligne.


Catherine Oberlé Psychopraticienne
5/56 avis Google
Larédo Marge
soline scutella
Des échanges constructifs et qui permettent d'avancer dans sa réflexion business et personnelle, une professionnelle à l'écoute dont la grande expérience aide à reprendre confiance. Merci Mme Oberlé.
Amelie Barguil
Catherine fait partie de ces rares personnes qui peuvent réellement changer une vie. Parfois, on sent que quelque chose ne va pas sans savoir pourquoi, tout est flou. Grâce à la relation de confiance que l’on construit avec elle, à ses questions très justes et à sa capacité à comprendre au-delà de nos mots, elle nous aide peu à peu à mettre le doigt sur ce qui bloque. Avec elle, on avance et on découvre ce qui est vraiment important pour nous, au-delà de ce que notre famille, la société ou les autres attendent de nous. Cela fait plus de 20 ans que je la connais et, grâce au travail accompli ensemble, j’ai déplacé des montagnes dans ma vie. Si vous ressentez le besoin d’avancer ou de mieux vous comprendre, je ne peux que vous conseiller de rencontrer Catherine. Elle fait partie de ces rencontres précieuses que l’on n’oublie jamais.
Jezabel Muller
Catherine est une praticienne à l’écoute, stimulante et pertinente dans son approche et son accompagnement. Je la remercie grandement pour m’aider à y voir plus clair en moi et à avancer sur mon chemin de vie.
Anne massage Strasbourg
Je remercie vivement Catherine pour son accompagnement. Son expérience et son expertise m’ont permis d’aller à l’essentiel. J’ai maintenant des outils pour continuer à évoluer !
Alexandre Bravo
Catherine a une écoute bienveillante extraordinaire ce qui permet un échange en toute confiance et pour le moins décontracté. Je vous invite à vous adresser à elle les yeux fermés et dans le moindre doute, tentez de la joindre car elle est disponible et attentionnée.
Déroulement d'une séance
1. Le premier contact
Nous échangeons sur ce qui vous amène, vos attentes et vos difficultés. C'est un moment pour faire connaissance et poser les bases d'une relation de confiance.
2. L'exploration de votre vécu
Ensemble, nous explorons vos émotions, vos pensées et vos comportements. Je vous aide à prendre conscience de vos schémas et de vos ressources intérieures.
3. L'expérimentation créative
Nous utilisons des outils et des mises en situation pour vous permettre d'expérimenter de nouvelles façons d'être et de réagir face aux situations.
4. L'intégration et le cheminement
Vous intégrez ces nouvelles prises de conscience et expérimentations dans votre quotidien, à votre rythme, pour un mieux-être durable et profond.
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Des Questions ?
Comment la psychothérapie aide-t-elle à mieux se faire confiance ?
J'utilise des approches qui permettent d'explorer les croyances limitantes et de les transformer. Progressivement, vous développez un regard plus bienveillant et juste sur vous-même.
Combien de séances faut-il pour retrouver confiance en soi ?
Chaque parcours est unique. Beaucoup de clients ressentent des changements dès les premières séances, et un accompagnement de quelques mois permet d'ancrer durablement de nouvelles façons d'être.
Le manque de confiance en soi peut-il venir de l'enfance ?
Oui, souvent. Certains messages reçus durant l'enfance façonnent notre regard sur nous-mêmes. L'accompagnement permet de revisiter ces expériences pour s'en libérer en douceur.
Puis-je consulter si je fonctionne bien mais que je doute beaucoup ?
Absolument. Le manque de confiance touche des personnes de tous horizons, même celles qui semblent réussir en apparence. Vouloir aller mieux est déjà une belle démarche.
Comment se déroule une première séance sur ce sujet à Strasbourg ou en visio ?
La première séance est un espace d'écoute bienveillante. Nous explorons ensemble votre vécu et vos attentes, sans jugement, pour poser les bases d'un accompagnement qui vous ressemble.
